Laptele cald provoaca somnolenta?

Nu prea am gasit cercetari cu privire la treaba asta cu laptele. Imi aduc doar aminte de copilarie si laptele de inainte de culcare; fara el parca nu puteam sa adorm!
Sigur este doar faptul ca laptele este o alternativa mult mai simpla fata de somniferele prescrise de doctor sau  alcoolul baut pana la adormire :))

Laptele contine o chestie numita tryptophan, un aminoacid care induce somnolenta, dar in cantitate destul de mica...In rest, temperatura laptelui mai poate fi "vinovatul" pentru care mamele ne obligau sa bem un pahar cu lapte inainte de culcare.
Melatonina este un hormon responsabil pentru faptul ca ne e somn seara. O companie producatoare de lactate din Anglia, Night Time Milk, vinde lapte muls de la vacute in timpul noptii tocmai pentru ca se presupune ca si corpul lor secreta melatonina pe-nserat :). Laptele rezultat este promovat ca fiind un somnifer natural. Se pare ca oamenii cumpara cam orice in zilele astea...

De ce cascatul e "contagios"?

Te-ai intrebat vreodata de ce cascam? Sau de ce atunci cand vezi pe cineva cascand, simti si tu nevoia sa faci acelasi lucru? Nimeni nu stie sigur raspunsul, dar exista mai multe teorii, pentru ca stiti - oamenii au presupunerile in sange. In trecut se credea ca lipsa de oxigen cauzeaza cascatul, insa un tip pe nume Robert Provine s-a gandit sa combata acest mit (nu, nu e unul dintre cei doi Myth Busters:) ). El a testat subiectii mai intai intr-o atmosfera imbogatita in oxigen, iar apoi intr-o atmosfera cu putin oxigen si mult dioxid de carbon. In ambele cazuri ei au cascat la fel de des.  Ia spune, ai cascat deja citind pana aici?:)) 

Tot Provide a observat ca oamenii casca atunci cand trec de la o stare la alta, spre exemplu de la starea de veghe la cea de somnolenta sau invers, de la somn la cea de veghe (cascatul de dimineata, spre exemplu). Inca ceva - nu doar oamenii casca; embrionul la 11 saptamani dupa conceptie, cainii, crocodilii, pasarile, chiar si pestii - toti casca!

Provine le-a aratat subiectilor pe care i-a testat imaginea unui om care casca, iar ei au cascat. Insa daca le arata numai imaginea unei guri care casca, atunci asta nu declanseaza nici o reactie. Iar daca acopera gura si la arata nasul si ochii, atunci genereaza o reactie. Curios, nu? El a reusit sa-i faca pe subiectii sai sa caste inclusiv vorbind despre cascat sau cerandu-le sa se gandeasca la cascat sau chiar sa citeasca despre cascat.


Acum spuneti-mi: de cate ori ati cascat in ultimele 5minute ? Daca nu ati cascat DELOC, (greu totusi de crezut) dati Play mai jos...sigur o veti face :))




AAAAARHHHHH.......da, am pus mana la gura!